呼吸と姿勢と

  • 2019.12.17 Tuesday
  • 07:00

 

魂の神殿である 身体

 

今年は真摯に向き合っています。

(本氣で!!!)

 

3月に山下洋平先生と出会う。

それはそれは衝撃。

 

何が?

って。

 

本来の身体の使い方を知らなかった。

だから

必然的に身体は悲鳴。

心から謝罪。。。だよ

 

骨盤のゆがみから、様々な不調へと〜

使うべき筋肉を使わず、緩ませておくところを使っていた。

ぎっくり腰は、そのさいたるものね。

 

ってことが明確にわかり、身体のこれまでの不調の原因がよ〜くわかった!!!

(生理痛をはじめ、五十肩や腰痛などなど)

 

現在も毎回、東京に行く度に先生の背術を受けている。

筋膜リリースしてもらい、本来の身体の動かし方の伝授を受ける。

 

そして

「日常の生活」で、どれだけ意識して、姿勢に反映できるかがキー。

つまり自主練が要ね。

 

だが、

身体と向き合いながら笑えることは、

身体のくせは、元にもどろうとしてしまうこと。

 

身体のくせは心のくせにも連動していて。

さらには、今まで使っていなかった筋肉は眠っているから

意識がなかなか届かない。。。

 

日常を送る下田でモデルとなるような先生がいないかな〜

(同じ場を共有しながらのプラクテイスは大変有効だからね)

 

「 下田でキクチ先生みたいな(笑)体操の先生カモーン 」

密かに、宇宙にリクエストしておりましたと。

 

じゃじゃ〜ん。

 

登場!!!!!

 

10月のある日。

友人に

「座禅に一緒に行かない?」って誘われて。

体験で参加。

 

スペシャルウーマン 「あ ま さ ん 」

 

臨済宗の尼さん。

数カ国にステイ経験があり、太極拳もマスターされており、

ヨガ、気功となんでもこざれ。

 

さらにはスピリチュアルにも造詣があり、ご自身の体験も本に出来そうなほど。

 

それはそれは

魅力的な

興味深い

女性が

私の人生に登場とあいなったのでありました!!!

 

 

〜続く〜

 

 

コメント
コメントする








    

calendar

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< January 2020 >>

selected entries

archives

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM